Comment stopper les rumeurs
On dit souvent qu’il ne faut pas répondre aux rumeurs sous peine de les alimenter. Les recherches scientifiques tendent à prouver qu’il s’agit d’un mauvais conseil. La façon dont des rumeurs ont été montées de toutes pièces lors des dernières élections américaines semble confirmer que cette nouvelle façon de voir les choses est la bonne. [1] Que faut-il faire si vous ne réussissez pas à ignorer les ragots. Cet article est là pour vous aider.
Étapes Modifier
Partie 1 sur 2 :
Réagir de façon adéquate Modifier
Ne faites pas l’idiot. Ne faites pas comme si vous n’aviez absolument aucune idée de ce que les gens disent sur vous. En voyant que vous faites comme si vous n’étiez pas au courant, les gens risquent de penser que les rumeurs sont fondées. Il est parfaitement inutile de faire comme si vous étiez le seul à ne jamais avoir entendu les ragots que tout le monde connaît à l’école ou au bureau. La première étape pour gérer une rumeur vous concernant, c’est de reconnaître qu’elle existe. [2]
- Si quelqu’un fait allusion à la rumeur, vous pouvez lui dire « J’ai entendu ce qui se dit » ou « Je sais ce que les gens disent de moi. »
- Mieux encore, vous pouvez prendre les mauvaises langues de vitesse. Si vous savez qu’une rumeur nauséabonde est en train de se répandre à toute vitesse à votre sujet, vous pouvez même en parler à des personnes qui n’en ont pas encore eu vent. Il y a plus de chances que ces gens soient de votre côté si c’est vous qui leur avez rapporté la rumeur que si c’est les bruits de couloir qui le leur apprennent.
- D’autre part, si vous montrez que la rumeur vous touche, les gens risquent de penser qu’elle est fondée.
- Souvenez-vous toujours que vous devez sortir grandi de cette épreuve. Vous voulez que les gens vous respectent et pensent que vous valez la peine d’être connu. Si vous ne voulez pas perdre le respect que les gens avaient pour vous avant que la rumeur ne se répande, vous devez continuer à marcher la tête haute, plutôt que de vous dire. « Puisque je ne peux pas lutter, je vais faire comme eux ». Cette réaction ne vous mènera nulle part.
- Ce conseil est délicat à appliquer. C’est à vous de décider s’il est nécessaire d’en parler à un adulte ou si vous pensez pouvoir régler les choses par vous-même.
- Si on vous demande des comptes à propos d’une rumeur, vous devez vous défendre, quoiqu’il arrive. Si vous les ignorez ou que vous montrez que vous n’avez pas envie d’en parler, les gens vont se dire que la rumeur est vraie.
- Ne vous laissez pas aller à vous dire « Ils ne devraient pas penser cela de moi » ou « Je devrais pouvoir faire ce que je veux sans réfléchir à ce qu’ils vont en penser ». Le fait est qu’ils vous jugent et tant que vous aurez le même comportement, la rumeur continuera de se propager.
- Bien sûr, si vous n’avez absolument rien fait qui puisse alimenter la rumeur, alors il n’y a rien à faire. Et même si vous faites quelque chose qui pourrait potentiellement alimenter la rumeur, ne soyez pas trop dur avec vous-même !
- Évidemment, le principal problème avec les rumeurs, c’est qu’il est en général difficile de démontrer qu’elles sont fausses. Ne vous démenez pas pour trouver une preuve si c’est tout simplement improuvable.
- Bien sûr, s’il s’agit de quelque chose de très douloureux, il se peut que vous n’ayez pas envie que tout le monde le sache. Mais si vous pensez qu’en parler à tout le monde est le meilleur moyen de prouver que c’est ridicule et d’arrêter les bruits de couloirs, faites-le.
- Si vous ne voulez pas affronter la personne qui a causé la rumeur seul, allez-y avec quelques amis. Évidemment, ne vous mettez pas dans une situation délicate ou dangereuse si vous sentez que le fait de vous adresser à cette personne ne vous apportera rien de bon.
- Il se peut que vous soyez tellement occupé à chercher la meilleure façon de convaincre les gens que les rumeurs ne sont pas fondées que vous oubliiez de prendre soin de vous. Dans ce cas, vous devez vous recentrer sur vous-même plutôt que sur les attaques insignifiantes des autres. C’est le seul moyen de retrouver une vie saine et heureuse.
Conseils Modifier
- Avant toute chose, restez calme. Les gens adorent observer votre réaction. Le fait de rester calme contribuera à enterrer la rumeur et vous évitera peut-être d’être la cible d’autres attaques dans le futur.
- Essayez de faire comme si vous vous en fichiez. Si ce n’est pas le cas, essayez de faire comme si. Continuez à marcher la tête haute.
- Essayez d’ignorer les commentaires que font les gens autour de vous. Dites-vous que la rumeur finira bien par s’arrêter d’elle-même.
- Adressez-vous à un ami de confiance et essayez de vérifier avec lui si le problème ne vient pas de vous.
- Si c’est vous qui avez initié une rumeur, ne niez pas. Plutôt que de penser à ce que les gens vont penser de vous, reconnaissez que vous avez mal agi.
- Parlez ouvertement avec les personnes qui accordent du crédit à la rumeur pour leur dire ce qu’il se passe en réalité.
Avertissements Modifier
- Ne vous amusez pas à répandre des ragots, cela se retournerait contre vous en devenant une autre rumeur.
- Ne perdez pas votre temps à essayer de déterminer qui a été à l’origine de la rumeur. C’est totalement inutile et inefficace.
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